Unohda lääkkeet

Unohda lääkkeet

Unohda lääkkeet! - Mitä on paniikki? Gábor Szendin uusi kirja

Hätä-ABC - mustelmat, rasitukset

Hätä-ABC - mustelmat, rasitukset

Hätä-ABC - mustelmia, rasituksia - Kesän saapuessa useimmat meistä huomaavat ajattelevansa, että meidän on vain päästävä muutamasta kilosta nopeasti eroon, ja tätä oivallusta seuraa yleensä luja päättäväisyys, että teen. harjoittele joka päivä! Ja se on okei, vain sellaisilla aloilla on tapana päättyä mustelmiin ja rasituksiin

Extreme-tytöt vahvassa valokeilassa

Extreme-tytöt vahvassa valokeilassa

Extreme-tytöt valokeilassa - Vanka Regule - extreme-urheilufestivaali rannalla

Xterra blondi rasvaisella pekonilla

Xterra blondi rasvaisella pekonilla

Xterrablondi, rasvapekonilla - Eszter Erdélyi maastohiihtotriatlonisti, xterra-Euroopan mestari harjoituksissa, miehissä, urheilussa, naiseudessa

Houselohikäärmeet Lágymániosissa

Houselohikäärmeet Lágymániosissa

Házisárkányok Lágymányosissa - Lohikäärmevenefestivaali Lágymányosin lahdella

Koodattu seikkailua varten

Koodattu seikkailua varten

Koodattu seikkailuun - Extreme-urheilun ystävät ovat yleensä sitoutuneempia myös rakkauselämäänsä

Herääminen uima- altaassa aamulla

Herääminen uima- altaassa aamulla

Herääminen altaaseen aamulla - Voiko lapsi nauttia 7 harjoituksesta viikossa vai onko se lapsuuden uhraus kilpaurheilun vuoksi?

Kaunis äiti, asianajaja ja potkunyrkkeilyn mestari

Kaunis äiti, asianajaja ja potkunyrkkeilyn mestari

Kaunis äiti, asianajaja ja potkunyrkkeilymestari - Lakimies, moninkertainen potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn maailmanmestari, Unkarin mestari, erittäin kaunis ja pitää harjoituksia naisille vapauttaakseen omaa naisellisuuttaan - Dívány dr. Bettina Csábi

Dzsudzsák Balázs voi saada Prima Junior -palkinnon

Dzsudzsák Balázs voi saada Prima Junior -palkinnon

Balázs Dzuzdsák voi saada Prima Junior -palkinnon - Yksi Prima Primissima -palkintoehdokkaista, Balázs Dzuzdsák käyttää rukousta, kantaa paitaansa Louis Vuitton -laukussa ja hänellä on aina koristeltu joulukuusi vaatekaapissaan - mutta kuka on Balázs Dzuzdsák?

Raskauspäiväkirja 5.0: Harjoittelun sijaan odottava äiti muuttuu sinetiksi

Raskauspäiväkirja 5.0: Harjoittelun sijaan odottava äiti muuttuu sinetiksi

Raskauspäiväkirja 5.0: Odottava äiti muuttuu harjoituksen sijaan sinetiksi - Minun on erittäin vaikea päättää kuinka aktiivinen odottava äiti olen

Dietin mestarikurssi: Kielto on suurin virhe

Dietin mestarikurssi: Kielto on suurin virhe

Laiton mestarikurssi: Kielto on suurin virhe - Kun joku tulee minulta kysymään laihdutusneuvoja ja hahmotan hänelle sopivan ruokavalion, monet ihmiset hämmästyvät kuinka paljon he voivat syödä - sanoi ravitsemuskonsulttimme, joka opettaa sinulle kuinka laihtua ilman kipua uudessa sarjassaan

Vauvojen uiminen voi aiheuttaa astman

Vauvojen uiminen voi aiheuttaa astman

Vauvojen uiminen voi aiheuttaa astmaa – Alle kaksivuotiaana aloitettu uinti voi olla vaarallista

Voimme myös suojata lapsen hampaat kansallisvärisillä suusuojilla

Voimme myös suojata lapsen hampaat kansallisvärisillä suusuojilla

Voimme myös suojata lapsen hampaat kansallisvärisillä suusuojilla - Suositellaan pyöräilyyn, urheiluun ja hampaiden narskutteluun

Muotiteollisuus huomasi androgyynin koripallotytön

Muotiteollisuus huomasi androgyynin koripallotytön

Androgyyni koripallotyttö on huomannut muotialan – Baylor Universityn koripallojoukkueen lupaava pelaaja Brittney Griner on toistaiseksi ollut tunnettu pääasiassa menestystään koripallokentällä, kertovat alan asiantuntijat. muotiteollisuudessa, hän voisi myös pitää paikkansa mallina

Helppo hevonen puree lapsen olkapäätä

Helppo hevonen puree lapsen olkapäätä

Helppo hevonen puree lapsen olkapäätä - Jos hevonen haluaisi purra olkapäätäsi (mikä on melko epämiellyttävää), älä loukkaannu, se on hänelle rakkauden ja ystävyyden merkki, työnnä pää varovasti pois jos et halua sitä

Raskaus ja voimistelu eivät ole sama asia kuin raskaana oleva voimistelu

Raskaus ja voimistelu eivät ole sama asia kuin raskaana oleva voimistelu

Raskaus ja voimistelu eivät ole sama asia kuin raskaana olevien voimistelu - Sanotaanpa paremmin: urheilu, liikunta, aktiivinen elämäntapa raskauden aikana. Tästä me puhumme ja tämä kysymys käsittelee paljon enemmän kuin sitä, pitäisikö meidän mennä Zsakliniin raskaana olevien joogaan

Diéta Napló: Jo puolivälissä kilpailupainoa

Diéta Napló: Jo puolivälissä kilpailupainoa

Diéta Napló: Jo puolivälissä kilpailupainoa - näen jo kuvan edessäni grillaamassa pienessä oliiviöljyssä puhdasta kananrintaa, jonka kanssa syön omaa suolakurkkuani. Ilman riisiä, perunoita, leipää ja silti elän hyvin. Zsuzsa Tóth laihduttaa yhä tietoisemmin ja urheilee enemmän. Hän saavutti tällä viikolla 65 kiloa, mikä tarkoittaa, että hän on puolivälissä unelmapainoaan

Nainen radalla: Kaunein tapa laihtua

Nainen radalla: Kaunein tapa laihtua

Nainen kurssilla: Kaunein tapa pudottaa painoa - On hyvä tuntea, että uimakumini katoaa pikkuhiljaa ja myös vatsalihakset kehittyvät - Erika, yksi vapaaehtoisista juoksijoistamme, laihtui kolme kiloa valmistautuminen, ja Ancsa laati juoksijan ruokavalion. Kolme viikkoa

Psykologisen rajan ylittäminen tiukoin jaloin

Psykologisen rajan ylittäminen tiukoin jaloin

Psykologisen rajan ylittäminen tiukoilla jaloilla - "Sprintti on myös hyvä, koska se vahvistaa jalkojen ylälihaksia ja sillä voidaan saada nopea kehitys aikaan muutamassa viikossa." Neljännellä viikolla vapaaehtoisjuoksijamme juoksivat jo kolme kertaa 30 minuuttia ja sitten tutkivat kunnon paranemista

Nainen kentällä: Ensimmäiset minuutit ovat vaikeimpia

Nainen kentällä: Ensimmäiset minuutit ovat vaikeimpia

Nainen radalla: Ensimmäiset minuutit ovat vaikeimpia - "Olen iloinen, että en istu niin paljon tietokoneen edessä, ja tämä on vain yksi positiivisista muutoksista juoksemisen aloittamisen jälkeen ." Vapaaehtoisten juoksijoiden 6. viikko oli erittäin vaikea

Nainen kentällä: On kuin valmistautuisin treffeille

Nainen kentällä: On kuin valmistautuisin treffeille

Nainen radalla: Ihan kuin olisin valmistautumassa treffeille - kävelen ovesta sykkivällä sydämellä tapaamaan asiaa, joka tuottaa onnellisuushormoneja kehossani - Ancsa napsahti todella juoksemiseen. Tässä on vapaaehtoistemme viimeinen viikko ennen käyttöönottoa

Kuten juhliin ja viettelyyn - uudet kuntotrendit

Kuten juhliin ja viettelyyn - uudet kuntotrendit

Se on kuin menisi juhliin ja vietteli sinut - uudet kuntoilutrendit - On vastenmielistä, kun fitness-trendi raportoidaan filosofiana ja elämäntapana - sanoi zumba-tyttö, joka vertasi tätä liikettä juhlimiseen. Sarjassamme esittelemme uusia fitness-trendejä, nyt Zumba ja Curves

Se on kuin juhliisi saarella, vain kaikki ovat raittiita

Se on kuin juhliisi saarella, vain kaikki ovat raittiita

Ihan kuin juhlimme Saarella, kaikki ovat vain raittiina - kuvittelin alussa, että kuolisin matkan puolivälissä ja putoaisin tielle, mutta lopulta selvisin siitä - sanoi Erika. Vapaaehtoiset juoksijamme juoksivat puolimaratonin, jonka he sanoivat juhlaksi. Raportti ja video

Lihavia ihmisiä on yhä enemmän

Lihavia ihmisiä on yhä enemmän

Yhä enemmän lihavia ihmisiä – Tuoreen Etelä-Afrikan tutkimuksen perusteella tutkijat päättelevät, että liikalihavuus ei ole enää ominaisuus kehittyneissä länsimaissa, vaan ongelma kaikkialla. Unkarilaisia ​​estää laihduttamasta myös itseluottamuksen puute

40 prosenttia unkarilaisista ei liiku ollenkaan

40 prosenttia unkarilaisista ei liiku ollenkaan

40 prosenttia unkarilaisista ei liiku ollenkaan - Tutkimuksen mukaan ajanpuutteeseen viittaavat useimmiten istumattomasti elävät

Ravista pöly ja sammuta joskus

Ravista pöly ja sammuta joskus

Ravista pöly ja sammuta joskus! – Äidit ansaitsevat myös vähän lepoa silloin tällöin. He tarvitsevat tunteja, jolloin heillä ei ole lapsia kaulassa. Lukijamme artikkelista saamme selville, minkä ohjelmien kanssa kannattaa viettää nämä kovalla työllä ansaitut lepotunnit

Nauti itsestäsi – miksi on niin paljon aggressiivisia odottavia äitejä?

Nauti itsestäsi – miksi on niin paljon aggressiivisia odottavia äitejä?

Nauti itsestäsi – miksi on niin paljon aggressiivisia odottavia äitejä? - Jokaisesta oikeutetuksi ja tarpeelliseksi katsotusta aggressiivisesta ilmenemismuodosta seuraa oikeutetusti ja välttämättä toinen tällainen ilmentymä ja pitkällä aikavälillä yksilöllinen tai jopa kollektiivinen onnettomuus. Kysymys kuuluu, voidaanko prosessi pysäyttää

Painonpudotus on nopeampaa appelsiinimehun avulla

Painonpudotus on nopeampaa appelsiinimehun avulla

Poista painoa nopeammin appelsiinimehun avulla - Puoli litraa appelsiinimehua päivässä vähentää lihasten väsymystä ja auttaa kehoa reagoimaan paremmin säännölliseen harjoitteluun

Olen Isäsi! - liiku, poika

Olen Isäsi! - liiku, poika

Olen Isäsi! - liiku, poika! - Mitä urheilua lapsen tulisi harrastaa? Mistä iästä alkaen kannattaa harrastaa liikuntaa? Harrastatko ollenkaan? Päättävätkö vanhemmat? Valitseeko lapsi? En tiedä oikeita vastauksia

Hänen jalkansa leikattiin irti, jotta hän voisi juosta

Hänen jalkansa leikattiin irti, jotta hän voisi juosta

Hänen jalkansa amputoitiin, jotta hän voisi juosta - Englantilainen koulutyttö päätti päästä eroon elottomasta oikeasta jalastaan. Hän haluaisi oppia juoksemaan raajaproteesilla ja kilpailla paralympialaisissa

Mikä on suosikkikenkäsi?

Mikä on suosikkikenkäsi?

Mikä on suosikkikenkäsi? - Villiä nautintoa voivat tarjota vain fetissit ja urheilukengät. Sinulle myös?

Soluinen iho voi myös kuolla – 11 tapaa tappaa se

Soluinen iho voi myös kuolla – 11 tapaa tappaa se

Soluiho voi myös kuolla - 11 tapaa tappaa se - Todistettuja vinkkejä, joita voidaan käyttää kotona selluliittia vastaan

Synnytin kaksi lasta ja nyt aion harrastaa urheilua

Synnytin kaksi lasta ja nyt aion harrastaa urheilua

Synnytin kaksi lasta ja nyt lähden urheilemaan - aion hieman vahvistaa lihaksia ja sitten alkaa vain säännöllinen juoksu. Pysy kanssani

Zsófia Geréby: Naisten pyöräilyyn kuuluu hienoa erotiikkaa

Zsófia Geréby: Naisten pyöräilyyn kuuluu hienoa erotiikkaa

Zsófia Geréby: Naisten pyöräilyssä on hienovaraista erotiikkaa - Pyörällä ajava tyttö, joka kestää myrskyä, on todellakin naisellinen - sanoo suunnittelija, joka auttaa kaupungissa rattiin pääseviä naisia ​​kauniilla ja käytännöllisillä takeilla, housuilla ja huppareita

Kahden lapsen jälkeen, 3,5 kilometriä: humalainen lihaskuume

Kahden lapsen jälkeen, 3,5 kilometriä: humalainen lihaskuume

Kahden lapsen jälkeen, 3,5 kilometriä: humalainen lihaskuume - leikkasin logistiikan, jotta pääsisin vihdoin lenkille, mikä oli ennennäkemätöntä ennen lapsia, koska vihasin juoksemista. Ensimmäinen harjoitus jätti minuun syvän vaikutuksen. Äitiysharjoituspäiväkirja, osa 2

Lihoin juuri painoa, vaikka harjoittelin kovemmin kuin koskaan

Lihoin juuri painoa, vaikka harjoittelin kovemmin kuin koskaan

Lihoin vain, vaikka harjoittelin kovemmin kuin koskaan - Ns. painonpudotustasanne tarkoittaa, että painonpudotus tilapäisesti hidastuu, pysähtyy ja painonnousuakin saattaa esiintyä. Voit lukea syömis- ja liikuntavinkkejä jojo-ilmiön välttämiseksi

15 minuutin harjoitus - Speedfitness on voittaja helteessä

15 minuutin harjoitus - Speedfitness on voittaja helteessä

15 minuutin harjoitus - Speedfitness voittaa helteessä - Hieman kallis. Mutta sen eduksi: se on väsyttävää, kestää vähän aikaa ja voit suorittaa sen kanssa puolitoista tuntia harjoituksen

Naisjalkapalloilijat astelevat vähemmän maassa

Naisjalkapalloilijat astelevat vähemmän maassa

Naisjalkapalloilijat liikkuvat vähemmän maassa - Pienemmästä keuhkokapasiteetista johtuen naisten jalkapallo ei ole niin nopeaa. Mutta tämä voi olla jopa etu: katsojien on helpompi seurata sitä

Älä ole tunya, souta surffilaudalla Tonavalla

Älä ole tunya, souta surffilaudalla Tonavalla

Älä ole tunya, souta lainelaudalla Tonavalla - Ne näyttävät Tonavan gondolilta, vaikka ne seisovatkin vain surffilaudan päällä yhdellä airolla. Näimme melonnan alkua Unkarissa

6 yllättävää faktaa hikoilusta

6 yllättävää faktaa hikoilusta

6 yllättävää faktaa hikoilusta - Ota selvää, miksi miehet hikoilevat enemmän kuin naiset, mitä tekemistä harjoittelulla on hikoilun kanssa ja miksi on hyvä käyttää deodoranttia yöllä