Unohda lääkkeet
Unohda lääkkeet! - Mitä on paniikki? Gábor Szendin uusi kirja
Hätä-ABC - mustelmat, rasitukset
Hätä-ABC - mustelmia, rasituksia - Kesän saapuessa useimmat meistä huomaavat ajattelevansa, että meidän on vain päästävä muutamasta kilosta nopeasti eroon, ja tätä oivallusta seuraa yleensä luja päättäväisyys, että teen. harjoittele joka päivä! Ja se on okei, vain sellaisilla aloilla on tapana päättyä mustelmiin ja rasituksiin
Extreme-tytöt vahvassa valokeilassa
Extreme-tytöt valokeilassa - Vanka Regule - extreme-urheilufestivaali rannalla
Xterra blondi rasvaisella pekonilla
Xterrablondi, rasvapekonilla - Eszter Erdélyi maastohiihtotriatlonisti, xterra-Euroopan mestari harjoituksissa, miehissä, urheilussa, naiseudessa
Houselohikäärmeet Lágymániosissa
Házisárkányok Lágymányosissa - Lohikäärmevenefestivaali Lágymányosin lahdella
Koodattu seikkailua varten
Koodattu seikkailuun - Extreme-urheilun ystävät ovat yleensä sitoutuneempia myös rakkauselämäänsä
Herääminen uima- altaassa aamulla
Herääminen altaaseen aamulla - Voiko lapsi nauttia 7 harjoituksesta viikossa vai onko se lapsuuden uhraus kilpaurheilun vuoksi?
Kaunis äiti, asianajaja ja potkunyrkkeilyn mestari
Kaunis äiti, asianajaja ja potkunyrkkeilymestari - Lakimies, moninkertainen potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn maailmanmestari, Unkarin mestari, erittäin kaunis ja pitää harjoituksia naisille vapauttaakseen omaa naisellisuuttaan - Dívány dr. Bettina Csábi
Dzsudzsák Balázs voi saada Prima Junior -palkinnon
Balázs Dzuzdsák voi saada Prima Junior -palkinnon - Yksi Prima Primissima -palkintoehdokkaista, Balázs Dzuzdsák käyttää rukousta, kantaa paitaansa Louis Vuitton -laukussa ja hänellä on aina koristeltu joulukuusi vaatekaapissaan - mutta kuka on Balázs Dzuzdsák?
Raskauspäiväkirja 5.0: Harjoittelun sijaan odottava äiti muuttuu sinetiksi
Raskauspäiväkirja 5.0: Odottava äiti muuttuu harjoituksen sijaan sinetiksi - Minun on erittäin vaikea päättää kuinka aktiivinen odottava äiti olen
Dietin mestarikurssi: Kielto on suurin virhe
Laiton mestarikurssi: Kielto on suurin virhe - Kun joku tulee minulta kysymään laihdutusneuvoja ja hahmotan hänelle sopivan ruokavalion, monet ihmiset hämmästyvät kuinka paljon he voivat syödä - sanoi ravitsemuskonsulttimme, joka opettaa sinulle kuinka laihtua ilman kipua uudessa sarjassaan
Vauvojen uiminen voi aiheuttaa astman
Vauvojen uiminen voi aiheuttaa astmaa – Alle kaksivuotiaana aloitettu uinti voi olla vaarallista
Voimme myös suojata lapsen hampaat kansallisvärisillä suusuojilla
Voimme myös suojata lapsen hampaat kansallisvärisillä suusuojilla - Suositellaan pyöräilyyn, urheiluun ja hampaiden narskutteluun
Muotiteollisuus huomasi androgyynin koripallotytön
Androgyyni koripallotyttö on huomannut muotialan – Baylor Universityn koripallojoukkueen lupaava pelaaja Brittney Griner on toistaiseksi ollut tunnettu pääasiassa menestystään koripallokentällä, kertovat alan asiantuntijat. muotiteollisuudessa, hän voisi myös pitää paikkansa mallina
Helppo hevonen puree lapsen olkapäätä
Helppo hevonen puree lapsen olkapäätä - Jos hevonen haluaisi purra olkapäätäsi (mikä on melko epämiellyttävää), älä loukkaannu, se on hänelle rakkauden ja ystävyyden merkki, työnnä pää varovasti pois jos et halua sitä
Raskaus ja voimistelu eivät ole sama asia kuin raskaana oleva voimistelu
Raskaus ja voimistelu eivät ole sama asia kuin raskaana olevien voimistelu - Sanotaanpa paremmin: urheilu, liikunta, aktiivinen elämäntapa raskauden aikana. Tästä me puhumme ja tämä kysymys käsittelee paljon enemmän kuin sitä, pitäisikö meidän mennä Zsakliniin raskaana olevien joogaan
Diéta Napló: Jo puolivälissä kilpailupainoa
Diéta Napló: Jo puolivälissä kilpailupainoa - näen jo kuvan edessäni grillaamassa pienessä oliiviöljyssä puhdasta kananrintaa, jonka kanssa syön omaa suolakurkkuani. Ilman riisiä, perunoita, leipää ja silti elän hyvin. Zsuzsa Tóth laihduttaa yhä tietoisemmin ja urheilee enemmän. Hän saavutti tällä viikolla 65 kiloa, mikä tarkoittaa, että hän on puolivälissä unelmapainoaan
Nainen radalla: Kaunein tapa laihtua
Nainen kurssilla: Kaunein tapa pudottaa painoa - On hyvä tuntea, että uimakumini katoaa pikkuhiljaa ja myös vatsalihakset kehittyvät - Erika, yksi vapaaehtoisista juoksijoistamme, laihtui kolme kiloa valmistautuminen, ja Ancsa laati juoksijan ruokavalion. Kolme viikkoa
Psykologisen rajan ylittäminen tiukoin jaloin
Psykologisen rajan ylittäminen tiukoilla jaloilla - "Sprintti on myös hyvä, koska se vahvistaa jalkojen ylälihaksia ja sillä voidaan saada nopea kehitys aikaan muutamassa viikossa." Neljännellä viikolla vapaaehtoisjuoksijamme juoksivat jo kolme kertaa 30 minuuttia ja sitten tutkivat kunnon paranemista
Nainen kentällä: Ensimmäiset minuutit ovat vaikeimpia
Nainen radalla: Ensimmäiset minuutit ovat vaikeimpia - "Olen iloinen, että en istu niin paljon tietokoneen edessä, ja tämä on vain yksi positiivisista muutoksista juoksemisen aloittamisen jälkeen ." Vapaaehtoisten juoksijoiden 6. viikko oli erittäin vaikea
Nainen kentällä: On kuin valmistautuisin treffeille
Nainen radalla: Ihan kuin olisin valmistautumassa treffeille - kävelen ovesta sykkivällä sydämellä tapaamaan asiaa, joka tuottaa onnellisuushormoneja kehossani - Ancsa napsahti todella juoksemiseen. Tässä on vapaaehtoistemme viimeinen viikko ennen käyttöönottoa
Kuten juhliin ja viettelyyn - uudet kuntotrendit
Se on kuin menisi juhliin ja vietteli sinut - uudet kuntoilutrendit - On vastenmielistä, kun fitness-trendi raportoidaan filosofiana ja elämäntapana - sanoi zumba-tyttö, joka vertasi tätä liikettä juhlimiseen. Sarjassamme esittelemme uusia fitness-trendejä, nyt Zumba ja Curves
Se on kuin juhliisi saarella, vain kaikki ovat raittiita
Ihan kuin juhlimme Saarella, kaikki ovat vain raittiina - kuvittelin alussa, että kuolisin matkan puolivälissä ja putoaisin tielle, mutta lopulta selvisin siitä - sanoi Erika. Vapaaehtoiset juoksijamme juoksivat puolimaratonin, jonka he sanoivat juhlaksi. Raportti ja video
Lihavia ihmisiä on yhä enemmän
Yhä enemmän lihavia ihmisiä – Tuoreen Etelä-Afrikan tutkimuksen perusteella tutkijat päättelevät, että liikalihavuus ei ole enää ominaisuus kehittyneissä länsimaissa, vaan ongelma kaikkialla. Unkarilaisia estää laihduttamasta myös itseluottamuksen puute
40 prosenttia unkarilaisista ei liiku ollenkaan
40 prosenttia unkarilaisista ei liiku ollenkaan - Tutkimuksen mukaan ajanpuutteeseen viittaavat useimmiten istumattomasti elävät
Ravista pöly ja sammuta joskus
Ravista pöly ja sammuta joskus! – Äidit ansaitsevat myös vähän lepoa silloin tällöin. He tarvitsevat tunteja, jolloin heillä ei ole lapsia kaulassa. Lukijamme artikkelista saamme selville, minkä ohjelmien kanssa kannattaa viettää nämä kovalla työllä ansaitut lepotunnit
Nauti itsestäsi – miksi on niin paljon aggressiivisia odottavia äitejä?
Nauti itsestäsi – miksi on niin paljon aggressiivisia odottavia äitejä? - Jokaisesta oikeutetuksi ja tarpeelliseksi katsotusta aggressiivisesta ilmenemismuodosta seuraa oikeutetusti ja välttämättä toinen tällainen ilmentymä ja pitkällä aikavälillä yksilöllinen tai jopa kollektiivinen onnettomuus. Kysymys kuuluu, voidaanko prosessi pysäyttää
Painonpudotus on nopeampaa appelsiinimehun avulla
Poista painoa nopeammin appelsiinimehun avulla - Puoli litraa appelsiinimehua päivässä vähentää lihasten väsymystä ja auttaa kehoa reagoimaan paremmin säännölliseen harjoitteluun
Olen Isäsi! - liiku, poika
Olen Isäsi! - liiku, poika! - Mitä urheilua lapsen tulisi harrastaa? Mistä iästä alkaen kannattaa harrastaa liikuntaa? Harrastatko ollenkaan? Päättävätkö vanhemmat? Valitseeko lapsi? En tiedä oikeita vastauksia
Hänen jalkansa leikattiin irti, jotta hän voisi juosta
Hänen jalkansa amputoitiin, jotta hän voisi juosta - Englantilainen koulutyttö päätti päästä eroon elottomasta oikeasta jalastaan. Hän haluaisi oppia juoksemaan raajaproteesilla ja kilpailla paralympialaisissa
Mikä on suosikkikenkäsi?
Mikä on suosikkikenkäsi? - Villiä nautintoa voivat tarjota vain fetissit ja urheilukengät. Sinulle myös?
Soluinen iho voi myös kuolla – 11 tapaa tappaa se
Soluiho voi myös kuolla - 11 tapaa tappaa se - Todistettuja vinkkejä, joita voidaan käyttää kotona selluliittia vastaan
Synnytin kaksi lasta ja nyt aion harrastaa urheilua
Synnytin kaksi lasta ja nyt lähden urheilemaan - aion hieman vahvistaa lihaksia ja sitten alkaa vain säännöllinen juoksu. Pysy kanssani
Zsófia Geréby: Naisten pyöräilyyn kuuluu hienoa erotiikkaa
Zsófia Geréby: Naisten pyöräilyssä on hienovaraista erotiikkaa - Pyörällä ajava tyttö, joka kestää myrskyä, on todellakin naisellinen - sanoo suunnittelija, joka auttaa kaupungissa rattiin pääseviä naisia kauniilla ja käytännöllisillä takeilla, housuilla ja huppareita
Kahden lapsen jälkeen, 3,5 kilometriä: humalainen lihaskuume
Kahden lapsen jälkeen, 3,5 kilometriä: humalainen lihaskuume - leikkasin logistiikan, jotta pääsisin vihdoin lenkille, mikä oli ennennäkemätöntä ennen lapsia, koska vihasin juoksemista. Ensimmäinen harjoitus jätti minuun syvän vaikutuksen. Äitiysharjoituspäiväkirja, osa 2
Lihoin juuri painoa, vaikka harjoittelin kovemmin kuin koskaan
Lihoin vain, vaikka harjoittelin kovemmin kuin koskaan - Ns. painonpudotustasanne tarkoittaa, että painonpudotus tilapäisesti hidastuu, pysähtyy ja painonnousuakin saattaa esiintyä. Voit lukea syömis- ja liikuntavinkkejä jojo-ilmiön välttämiseksi
15 minuutin harjoitus - Speedfitness on voittaja helteessä
15 minuutin harjoitus - Speedfitness voittaa helteessä - Hieman kallis. Mutta sen eduksi: se on väsyttävää, kestää vähän aikaa ja voit suorittaa sen kanssa puolitoista tuntia harjoituksen
Naisjalkapalloilijat astelevat vähemmän maassa
Naisjalkapalloilijat liikkuvat vähemmän maassa - Pienemmästä keuhkokapasiteetista johtuen naisten jalkapallo ei ole niin nopeaa. Mutta tämä voi olla jopa etu: katsojien on helpompi seurata sitä
Älä ole tunya, souta surffilaudalla Tonavalla
Älä ole tunya, souta lainelaudalla Tonavalla - Ne näyttävät Tonavan gondolilta, vaikka ne seisovatkin vain surffilaudan päällä yhdellä airolla. Näimme melonnan alkua Unkarissa
6 yllättävää faktaa hikoilusta
6 yllättävää faktaa hikoilusta - Ota selvää, miksi miehet hikoilevat enemmän kuin naiset, mitä tekemistä harjoittelulla on hikoilun kanssa ja miksi on hyvä käyttää deodoranttia yöllä
Suositeltava
© Copyright fi.inspiremeeducation.com, 2023 Maaliskuu | Sivustosta | Kontaktit | Tietosuojakäytäntö.