Lapsen hakkaamisen sijaan äiti meditoi kuin strutsi

Lapsen hakkaamisen sijaan äiti meditoi kuin strutsi
Lapsen hakkaamisen sijaan äiti meditoi kuin strutsi
Anonim
Kuva

Ensimmäinen ja tärkein asia hysteriaa hoidettaessa on kehittää itsellemme erilaisia ​​tekniikoita pysyäksemme rauhallisena.

Me kaikki tiedämme tilanteen: lapsi vinkua jostain koko päivän, väsymme yhä enemmän, eikä meillä ole muuta vaihtoehtoa kuin lyödä haisevaa pojan peppua ja/tai huutaa pää pois.

Mutta me kaikki tiedämme, että se ei ole hyväksi kenellekään meistä. Äidit, joogahengitystä!

Historiallisia hoitovinkkejä Mother Birdiltä.

1. Pää hiekkaan, tyyny - tai strutsimenetelmä

Kun Csongor oli vielä pieni vauva ja pystyin olemaan vain zombitilassa unen puutteen vuoksi, kehitin tämän asian täydellisyyteen. Minun piti antaa jännityksen tulla ulos jostain, mutta minulla ei ollut aikomustakaan pelotella pientä tai isoa, joka ei ehkä olisi tehnyt hirveää rikosta, vaan halusi vain saada äidiltä vähän enemmän.

Menetelmä koostuu siitä, että kun lapset on sijoitettu turvaan - pienille pinnasänky, isoille lapsiturvallinen huone ritiläisellä - vedetään pienellä tyynyllä kylpyhuoneeseen ja huudataan iso pamaus. ne sydämesi kyllyydestä. OLE SUURI MUTTA! Jos sinusta tuntuu, että voit sietää hysteeriaa seuraavat 20 minuuttia, pese kasvosi ja mene takaisin huoneeseesi. Jos et ole valmis tekemään niin, odota ainakin ja huuda vielä kerran. Vaihtoehtoinen versio tästä on nyrkkeilysäkin tai sohvatyynyn nyrkkeily. Lapsen on parempi olla yksin kolme minuuttia kuin olla hänen kanssaan täysin sekaisin.

2. Big air - kaakao

No, tämä menetelmä ei ole edullinen äideille, jotka yrittävät laihtua. Kun lapsi on hysteerinen, vinkua, vinkua, laita hänet turvaan, kävele hitaasti ulos keittiöön ja keittele kaakaota (tai hyvää teetä), lisää patukka tai pari suklaata tai herkkua, mutta se voi olla myös hedelmää. Varmista, että olet tietoinen kaikista teen tai kaakaon valmistuksen yksityiskohdista. Kun otat laatikon pois kaapista, kun laitat lusikan mukiin, ikään kuin koko juttu olisi japanilainen teeseremonia, jokaisen hetken pitäisi olla niin tarkka ja tietoinen. Samaan aikaan - "Laman korvat ovat kiinni!" - Eli älä anna hänen hysteerisen äänensä tavoittaa sinua, sulje hänet pois tästä seremoniasta. Kun olet rauhoittunut, palaa takaisin hymyillen.

3. Joogahengitys - meditaatio

Kun kaverit on asetettu turvaan, siirryt toiseen huoneeseen, edistyneille pelaajille se voi olla sama huone, jossa ongelma tapahtuu. Istut mukavasti lootus- tai turkkilaisessa asennossa sen mukaan, kumpi sopii sinulle, ja hengität ulos ja hengität sisään.Hitaammin ja syvemmällä. Kun hengityksesi on riittävän rauhallista, kuvittelet edessäsi hysteriaa - se ilmenee jossain muodossa - käärit sen henkisesti ja laitat sen laatikkoon. Hengitä ulos, hengitä sisään, hitaasti palaat. Voit myös mennä hoitamaan hysteriaa. Kun käytin tätä ensimmäistä kertaa lasten edessä, Édua oli niin yllättynyt, että hän katsoi suu auki, mitä äidille tapahtui ja vaikeni heti. hymyillä heille, enkä anna heidän järkyttää minua. Tämä muistuttaa minua: älä koskaan innostu, jos lapsi alkaa huutaa julkisesti, niin suurin ongelma on se, että äitiä pelottaa väkijoukko, tapa, jolla he katsovat häntä paheksuvasti, häiritsee muiden harmoniaa ja yrittää päästä pois tilanteesta mahdollisimman pian raahaamalla lasta. Ei! Älä anna yleisön painostaa sinua, vaan ajattele jotakin yllä olevista tai omia rauhoitumismenetelmiäsi. Raitista ilmaa hengityksen jälkeen ala hitaasti rauhoittaa lasta (voit lukea ajatukseni tästä toisesta viestistäni).

Oma esimerkki: IKEA-lastenluokka. Édua alkaa ulvoa tiedostamatta, koska hän todella haluaa omistaa Stötta- tai Lükke-merkkisen virtahevon, ja väitän, että emme tarvitse mitään sellaista. Koska hän ei halua rauhoittua millään tavalla, halaten minua tiukasti - jotta hän voi vähemmän vahingoittaa minua ja/tai itseään -, kävelen hymyillen kohti vauva-äidin huonetta hyräillen hänelle suosikkilorua. tai jotain muuta mitä tulee mieleen. Näin päämäärään mennessä rauhoittelen yleensä tarpeeksi, etten innostu monista tuijottavista kasvoista ja säälittävistä silmistä ja pystyn ratkaisemaan asian niin, ettei mielenrauhamme tai fyysinen terveytemme on vaurioitunut

Kun yrität rauhoittaa itseäsi, ajattele myös sitä, miksi he pystyivät järkyttämään häntä niin paljon. Useimmiten syy on yksinkertainen - koska et ole syönyt tai nukkunut tarpeeksi tänään. Siksi ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on joko syödä jotain tai päiväunien aikana "Jätä turvonneet vaatteet jollekin muulle" ja makaa niiden viereen.

Jälleen kerran: tärkeintä on, että voit pysyä rauhallisena, kun he ovat hysteerisiä.

äitilintu

Suosittu aihe