Ranskalaisen menetelmän mukaan vettä ja keittoa saa nauttia, mutta muita ruokia tulee välttää. Voit valmistaa mitä tahansa, tarjoilun jälkeen voit laittaa ne ruokailuvälineiden päälle ja nostaa ne suullesi, mutta et saa syödä ainuttakaan purausta
Ranskalaiset naiset kutsuvat ravitsemuspoikkeamaa L'Air Foodingiksi, jolloin nainen, joka ei aio syödä huolellisesti, valmistaa ruoan, kattaa sitten pöydän, istuu pöytään, mutta ei ota mitään tarjoilun jälkeen. Dolce&Gabbanan vuoden 2010 italialainen uusrealistinen kampanja on syyllinen oudon seremonian leviämiseen. Kuvasarjan Madonna valmistaa ruokaa pöydän ääressä pitsipöytäliinalla ja sitten teeskentelee syövänsä kulhollisen spagettia.
Elän ruoan näköpiirissä
Ilmaruokavalion aikana laihduttajan kehoon ei pääse juurikaan enemmän ravintoaineita kuin jos hän yrittäisi ylläpitää itseään syömällä kevyesti, molemmilla itsepiinamenetelmillä on vakiintuneet säännöt. Hengittäminen sallii veden ja keiton kulutuksen, mutta muita ruokia tulee välttää. Mitä tahansa voi keittää, tarjoilun jälkeen astiat voi laittaa ruokailuvälineille ja nostaa suulle, mutta ei saa syödä. Breatharilaisten mukaan ruoanlaiton ja syömisen matkiminen helpottaa syömisen lopettamista, ruoan tuoksu ja näky täyttää seuraajat.
Kuitenkin, ennen kuin rekrytoimme tahattomasti seuraajia tälle luovalle itsekidutustavalle, suosittelemme anorexia nervosaa käsittelevää artikkeliamme, jossa ravitsemusasiantuntijamme selittää nälänhädän vaaroja.
Psykologisen anoreksian aiheuttaman sairauden vaarassa ovat erityisesti ne, joiden työ liittyy kauneuteen ja täydelliseen vartaloon, sekä ne, jotka ovat liian menestyneitä ja hyväksyvät vain maksimaalisen suorituskyvyn. Tänne voivat kuulua myös mallit, näyttelijät, laulajat, tanssijat, eri esteettisten urheilulajien edustajat, voimistelijat, rytmiset voimistelijat tai jopa kehonrakentajat, juontajat ja kauneusalan työntekijät, mutta on mainittava myös teinitytöt, joiden vartalokuvaan on helppo vaikuttaa. ohuet luut, yleensä julkkikset, joilla on Photoshoppattu vartalo.
