Raskauspäiväkirja 5.0: Onko riisitauti uhka odottaville äideille Englannissa?

Sisällysluettelo:

Raskauspäiväkirja 5.0: Onko riisitauti uhka odottaville äideille Englannissa?
Raskauspäiväkirja 5.0: Onko riisitauti uhka odottaville äideille Englannissa?
Anonim

17. viikko

+ 4 kg

Kuva

NHS-tarkastukset, joissa käyn edelleen yksityislääkärini kanssa, ajoitetaan seuraavasti: jos ei ole poikkeavuuksia, valituksia tai syytä huoleen, näen jonkun 4 viikon välein ensimmäisestä 12 viikosta alkaen tarkastus 32 viikon tarkastukseen ja sen jälkeen 2 viikon välein toimitukseen asti. Tällä hetkellä minun täytyy käydä yleislääkärillä tai NHS:n kätilöllä 4 viikon välein. Eli molemmat näkevät toisensa 8 viikon välein. Ilmestysten aikana suoritetaan virtsakoe ja verenpainemittaus sekä perusteellinen kuulustelu.Lisäksi kätilö kuuntelee sikiön sydämenlyöntejä, tunnustelee kohtuani ja mittaa myöhemmin sen koon.

Ei ole tehty emätintutkimusta, ultraääntä tai punnitusta, painoni oletettiin ilmoitetun heti ensimmäisellä käynnillä, eivätkä he ole käsitelleet sitä sen jälkeen. Kävin kuitenkin muutama viikko sitten erittäin perusteellisessa verikokeessa, minulta otettiin 6 putkea verta. Kaikki, mitä olen koskaan kuullut, voidaan nähdä veressä, HIV:stä geneettisiin sairauksiin, jotka vaikuttavat vain afrikkalaissyntyisiä ihmisiä, he ovat nähneet kaiken. Kun minun piti mennä yleislääkärille tällä viikolla, hän kävi kanssani läpi 12 tulostettua tulossivua ja keskustelimme niistä rivi riviltä. Onneksi kaikki oli arvojen kanssa täydellisessä kunnossa ja kaikki todettiin ihanteelliseksi kahta näyttävää poikkeusta lukuun ottamatta. Mutta nämä tulivat niin odottamatta, että en voinut uskoa korviani. Kävi ilmi, että kehoni raudan varannon määrä ei ole vain vähän alhainen, vaan kärsin myös D-vitamiinin puutteesta.

Onko minulla vitamiinin puutos? Minulle, joka ahkerasti syön raskausvitamiinipillereitä joka päivä ja olen niin tarkka syömissään, että pelottaa kun muistaa kello neljältä iltapäivällä, ettei ole syönyt tarpeeksi eläinproteiinia ja tuoreita kasviksia sinä päivänä? Tuijotin löydön numeroita, jotka oli ympyröity punaisella huopakynällä, kuin pieni lapsi loistavan opiskelijan kanssa, joka katsoo epäuskoisena ruudussaan elämänsä ensimmäistä kaksoispohjaa.Minulla ei ole koskaan ollut vitamiinin puutetta ja olen kuullut vain anemiasta. Lumivalkoisia kasvojani epäilevästi katsoneelta lääkäriltä sain raudan ja D-vitamiinin reseptin sekä ystävällisen varoituksen, että D-vitamiinin puutteella voi olla vakavia seurauksia minulle ja sikiön kehitykselle. Hän kertoi minulle, että pillereiden ottamisen lisäksi minun pitäisi yrittää viettää mahdollisimman paljon aikaa ulkoilmassa, jotta talvitakkin ja hatun alta näkyvä pieni osa jää aurinkoon ja että Minun pitäisi syödä mahdollisimman paljon lihaa ja lehtivihanneksia raudan täydennykseksi.

Ostin marjat lääkärin vastaanoton vierestä apteekista ja tein niin kuin mikä tahansa muu anoppi olisi tehnyt vuonna 2010, juoksin kotiin googlettamaan. Tummanharmaan taivaan alla. Koska Lontoossa ei tietenkään ole aurinkoa missään tällä hetkellä. Kun luin yhä enemmän D-vitamiinista ja sen puutossairauksista, yllätyksiä tuli peräkkäin. Haluaisin luulla tietäväni paljon vitamiineista, mutta minun on myönnettävä, että D-vitamiinin merkitys ei jotenkin tullut minulle ennen tätä.Se on kuitenkin elintärkeä vitamiini, joka ei ole vain vitamiini, vaan vitamiiniperhe, jolla on yhteisnimitys, jolla on sama biologinen vaikutus, mutta kemiallisesti erilaisia ​​yhdisteitä.

Tunnetuin puutosairaus on riisitauti (jota englantilaiset eivät tietenkään kutsu ricketiksi, vaan "rahitiksi"), luiden pehmeneminen, joka on erityisen yleistä Euroopan köyhillä 1900-luvulla. vuosisadalla. vuosisadan alkuun asti se oli yleistä vaikeassa D-vitamiinin puutteessa. Mutta viimeisen parin vuosikymmenen aikana on myös todistettu, että alhainen D-vitamiinitaso elimistössä lisää riskiä sairastua lähes kaikkiin sairauksiin, mukaan lukien syöpä, sydän- ja verenkiertoelinten sairaudet, korkea verenpaine, aivohalvaus, osteoporoosi ja hedelmättömyys. muut. Raskaana olevien naisten tulee olla erityisen varovaisia, sillä raskauden aikana alhainen D-vitamiinitaso ei ainoastaan ​​vaikuta elinikäiseen negatiivisesti sikiön luuston kehitykseen, vaan lisää myös mahdollisuutta, että lapselle kehittyy myöhemmin diabetes (diabetes numero 1), mutta lisää mahdollisuutta saada emätintulehdus raskauden aikana ja keisarileikkaus.Siitä huolimatta, varsinkin talvikuukausina, lähes puolet eurooppalaisista ei saa tarpeeksi D-vitamiinia, ja tämä on pahin Pohjois-Euroopassa. Loppujen lopuksi tämän materiaalin tärkein lähde on luonnollinen auringonvalo, joka ei pääse ihollemme lyhentyneiden päivien ja kehomme peittävien talvivaatteiden vuoksi. Hyvin harvat elintarvikkeet sisältävät riittävästi D-vitamiinia, mukaan lukien niin sanotut rasvaiset kalat, kuten silli, lohi ja tonnikala. Aiemmin kalanmaksaöljyä annettiin lapsille paikoissa, joissa kalaa ja auringonvaloa ei ollut saatavilla. Nykyään kalanmaksaöljy ei ole enää muodissa, ja osittain tästä ja osittain siitä syystä, että lapset viettävät yhä vähemmän aikaa ulkona ja yhä enemmän näyttöjen edessä, riisitauti on ilmaantunut saaristossa uudelleen. No, luettuani tämän kaiken, onnistuin olemaan todella humalassa.

Kuva

Vaikka 10-15 minuuttia auringonvaloa päivässä kasvoillani ja käsivarsillani riittäisi poistamaan vitamiinivajeeni kokonaan, se on minulle nyt lähes saavuttamaton.En ole nähnyt aurinkoa viikkoihin, ja kestää varmaan pari kuukautta ennen kuin pääsen kävelemään lapasissa. Kuten opin toissapäivänä, ikkunalasi valitettavasti suodattaa ultraviolettisäteet, mikä saattaisi tuottamaan D-vitamiinia. Juuri määrätyt marjat, raskausvitamiinini ja se hetki, jonka saan auringonsäteistä muutaman päivän välein, kun satun olemaan ulkona, kun pilvet jättävät armollisesti pinduriraon väliinsä, pysyvät sellaisina. Mutta kuinka tämä voi tapahtua minulle, kun olen syönyt erinomaista synnytystä edeltävää vitamiinia jatkuvasti yli vuoden ajan? Sellaisen, jossa oletetaan olevan kaikki mitä vauva ja äiti tarvitsevat. Laatikon luettelossa lukee D-vitamiini ja "100 prosenttia suositellusta päiväannoksesta". Joten mikä on vialla?

Lääkkeet ja vitamiinit ovat monille meistä luottamuskysymyksiä, ja kuten monet muutkin ulkomailla asuvat odottavat äidit, tuon synnytysvitamiinini ulkomailta, johon luotan.Olisi mielenkiintoista tutkia, miten Englannissa asuvat unkarilaiset odottavat äidit tuovat vierailijoilleen Béres Gravidan, Elevitin ja lapsen kuumetta alentavan peräpuikon Nagykörútin apteekista, kun taas Unkarissa asuvat ulkomaalaiset odottavat äidit lähettävät "kotiin" postitse. Yhdistyneestä kuningaskunnasta tai muusta maastaan. Tiedän tämän varmasti, koska olen ollut molemmin puolin rajojen välistä kuljetusta. Lähetän vitamiinini Yhdysvalloista, koska löysin sieltä "todellisen asian". Tämä tuote ei aiheuta minulle pahoinvointia tai kiristystä (nämä ovat synnytyksen vitamiinien pääsyntiä), mutta se saa minut kukkimaan, hiukseni ja ihoni tulevat erittäin hyvin, vaikka raskaushormonit eivät olisikaan siunattua vaikutusta orvasketeen, koska he eivät ole raskaana Vitamiinien tuominen ulkomailta on tietysti paljon melua tyhjästä, mutta monet tekevät sitä. Murskaan sitä 3 jättimäistä tablettia päivässä, koska se on annos, ja tähän asti uskoin vakaasti, että se riittää. Mutta nyt tiedän, ettei se ole.

Ratkaisun mysteeriin tarjosi "irlantilaisten tiedemiesten" artikkeli, joka julkaistiin Belfastissa viime syksynä. Tutkimusryhmä havaitsi, että Pohjois-Euroopassa asuvat odottavat äidit, jotka saavat vähän auringonvaloa talvella, eivät pysty kattamaan raskaudesta johtuvaa lisääntynyttä D-vitamiinin tarvettaan, vaikka he ottaisivat säännöllisesti mitä tahansa raskaana oleville naisille suositeltua monivitamiinimerkkiä. Huolimatta monivitamiinivalmisteista ja suhteellisen runsaasta kalan kulutuksesta, heidän veren D-vitamiinipitoisuus ei ole vieläkään riittävän korkea raskauden aikana. Ja se oli minun eureka-hetkeni. Pystyin vapauttamaan raskausvitamiinini epäpätevyyden syytteestä.

Viikon alusta asti olen napannut ahkerasti rumia marjoja, nyt niitä on viisi päivässä: kolme ehkäisystä, yksi raudasta ja yksi D-vitamiinista. Odotan auringon nousevan pilvien takaa, vaikka 5 päivän ennuste lupaa 5 päivää sadetta ja jatkuvaa pilvisyyttä. Lisäksi yritän syödä enemmän runsaasti rautapitoisia ruokia: naudanlihaa, siipikarjaa, munia, pähkinöitä, pinaattia, papuja.Toistaiseksi en ole aneeminen, mutta keisarileikkauksen yhteydessä on lääkärin mukaan erittäin tärkeää, että kehossani on ylimääräistä rautaa. Toivon, että olen tehnyt kaikkeni varmistaakseni oikean vitamiini- ja kivennäisainetason. Koska jos ei, en ole varma, olisinko tyytyväinen värikkäämpiin, haiseviin marjoihin. Jos se ei riitä, taidan viedä itseni lomalle jonnekin aurinkoiseen paikkaan. Minulla ei kuitenkaan ole parempaa tekosyytä elämässäni.

Muualla

Suosittu aihe