Nuorena kuolleen Brittany Murphyn tapaus kiinnitti jälleen huomion anoreksiaan - uudessa sarjassaan ravitsemusterapeuttimme esittelee kaikki tunnetut syömishäiriöt, joista ensimmäinen kaamme on anorexia nervosa, johon liittyy myös itsensä tuhoaminen halusta olla laiha.
Monissa tapauksissa anoreksia vaivaa niitä, joiden työväline on täydellinen vartalo, mutta on myös niitä, jotka menevät nälkälakkoon mukautumispaineen tai seksuaalisen hyväksikäytön vuoksi.
“Minulle anoreksia oli protesti koko elämääni vastaan tuolloin. Tunsin, että nälkä oli ainoa asia, jonka pystyin hallitsemaan. Ihme kyllä, olin sairauden aikana niin apaattinen ja tylsä, etten muista paljoakaan tuolta aj alta. Kun kävin ensimmäisen kerran lääkärissä, painoin 42 kiloa. Pahinta oli nähdä perheeni kärsivän. Söin omenan ja muutaman keksejä päivässä ja join litran vettä. Hiukseni ohenivat, keltaisin, minua kiusasi jatkuva heikkous, ihoni oheni niin, että se arpeutui luustani, jotka olivat melkein murtamassa läpi , kirjoitti sziget.hu:lle vuosia sitten sairaudestaan toipunut tyttö. 16-vuotiaana perheterapian avulla.
Heidän työkalunsa on täydellinen vartalo
Sairaus, jota kutsutaan teknisesti anorexia nervosaksi, kattaa psykologisen alkuperän ruokahaluttomuuden. Sen uhreiksi joutuvat ensisijaisesti nuoret tytöt ja naiset, mutta metroseksuaalisten miesten kauneusidolien aikakaudella sitä esiintyy yhä useammin myös (pääasiassa homoseksuaalisilla) miehillä. Erityisesti vaarassa ovat ne, joiden työ liittyy kauneuteen ja täydelliseen vartaloon. Mukana on malleja, näyttelijöitä, laulajia, tanssijoita, erilaisten esteettisten urheilulajien edustajia, voimistelijat, rytmiset voimistelijat, kehonrakentajat, juontajat, kauneusalan työntekijät, jopa kampaajat ja kosmetologit. Mutta tähän voidaan luokitella myös teini-ikäiset tytöt, joiden kehonkuvaan ja minäkuvaan vaikuttavat edelleen helposti laihavartaloiset, yleensä photoshopatut tähdet, jotka esiintyvät otsikoissa, musiikkivideoissa ja Internetissä.
Anoreksialle on ominaista paino, joka on vähintään 15 % pienempi kuin ikään ja pituuteen nähden normaalipaino, enimmäkseen epätodellinen liikalihavuuden pelko, minäkuvan ja kehonkuvan häiriö, eli se, että muuten laiha ihminen tuntee itsensä lihavammaksi kuin todellisuudessa on. Naisilla kuukautiset jäävät yleensä pois epänormaalin alhaisen rasvaprosentin vuoksi. Syömishäiriöistä kärsivien ihmisten elämä pyörii lähes yksinomaan syömisen tai tarkemmin sanoen syömättä jättämisen ympärillä.
Kuinka paljon söin taas
He välittävät liikaa vartalostaan, nauttimiensa ruokien ja juomien energiasisällöstä. Jos mahdollista, he viettävät koko aikansa harjoittelemalla, tehden toisinaan istumanousuja ja oksentamalla estääkseen lähes olemattomien rasvatyynyjensa kasvun. Kun kaikki köydet ovat katkenneet, pitkiä nälkäkipuja voi seurata ahmatti, jonka tilalle tulee uusi itsesääli. Anorektikoille on ominaista, että he usein tietävät ravintotaulukon tiedot tarkemmin kuin ravitsemusterapeutti, käyvät salilla sitkeämmin kuin personal trainer ja ovat usein vieraita apteekissa katsomassa, onko uusi painonpudotustuote. on ilmestynyt markkinoille, mieluiten ilman reseptiä.
Naisena on luonnollista välittää paljon kehostamme, mutta ei ole terveellistä keskittyä siihen 24 tuntia vuorokaudessa. Mainokset, elokuvat, tabloidiartikkelit, tähtikuvat välittävät saavuttamattoman ihanteen ja vaativat muotoja ja ääriviivoja, jotka voidaan saavuttaa vain plastiikkakirurgin avulla. Ei ole ihme, että naiset, jotka ovat täysin tyytyväisiä vartaloonsa, eivät ole juuri ollenkaan tai ainakin harvat. Se on itseään stimuloiva prosessi. Riittää, kun kuuntelet keskustelua naisten pesuhuoneessa tai pukuhuoneessa. Yksi suosituista aiheistamme on se, että valitetaan toisillemme: iso täällä, pieni siellä, kuinka paljon olemme taas syöneet ja jos vihdoin mahtuu halutun kokoisiin housuihin, niin kauan odotettu prinssi ilmestyy varmasti… Jopa kadehdittavan muotoiset ystävämme voivat helposti joutua tähän sotkuun, he menevät sisään ja esittelevät kylmästi pieniä tissejä, jotka näkyvät vain suurennuslasilla, mikä heidän poikaystävänsä mielestä on vain seksikästä. Siitä eteenpäin ei vaadi montaa askelta jonkinlaisen kehonkuvan tai syömishäiriön kehittämiseen.
Menestyshakuisten perheiden nälkälakko
Sairauden taustalla ei ole vain taistelu rasvatyynyjä vastaan. Tiukkojen, menestyshakuisten vanhempien lapset, jotka hyväksyvät vain maksimaalisen suorituskyvyn, voivat kieltäytyä ruoasta ja siten manipuloida perhettään ja ympäristöään. Tällainen nälkälakko voi myös olla "erinomaista" huomiota herättävää arvoa laiminlyötyille teini-ikäisille, joilla on itsetuhoisia taipumuksia. Lisäksi valitettavasti myös lapsuudessa piiloon jäänyt seksuaalinen hyväksikäyttö, naiseuden hylkääminen ja naisen rooli voivat aiheuttaa syömishäiriöitä. Tällä tavalla poikamaiseksi kutistuneet tytöt torjuvat miesten lähestymisen ja mahdollisen teon jättämättä lähes mitään toivomisen varaa.
Aivan kuin ylipaino ja liikalihavuus eivät ole vain esteettinen ongelma, anoreksia ei aiheuta huolta vain ulkonevien kylkiluiden ja luisten pakaroiden kauhistuttavan näkymän vuoksi. Nuorten epätavallisen alhainen energian saanti voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Saattaa käydä niin, että vauvaprojekti ei myöhemmin onnistu, koska sisäiset sukuelimet eivät ole tarpeeksi kehittyneet murrosiän paaston vuoksi. Luiden terveydelle välttämättömien kivennäisaineiden ja vitamiinien puutteen ja riittämättömän hormonituotannon vuoksi osteoporoosi ja siitä johtuvat luunmurtumat voivat olla vaarassa jo nuorena. Iho on usein kuiva, halkeileva, pehmeän karvan peittämä (ns. lanugo) ja hiustenlähtö ei ole harvinaista. Säännöllisen itsensä oksentamisen vuoksi mahahappo syö hammaskiillettä ja ruokatorvea. Puutteellisen ravinnon vuoksi heikentynyt immuniteetti tekee sinusta alttiita infektioille. Sydämenpysähdys ei ole myöskään harvinaista välttämättömien ravintoaineiden puutteen ja häiriintyneen ionitasapainon vuoksi. Tämä on yleisin anoreksian aiheuttama kuolinsyy, oletusten mukaan myös Brittany Murphyn kuolema voi johtua tästä, mutta viime vuosina on ilmestynyt paljon artikkeleita parikymppisiä brasilialaismalleista, joiden sydämet pysähtyivät sitkeästi. nälkä.
Perussairaus voi jäädä piiloon
Anorektikko menee ennemmin tai myöhemmin erilaisten ongelmiensa vuoksi eri lääkäreille, esimerkiksi gynekologille, hammaslääkärille, kardiologille, mutta taustalla oleva sairaus voi jäädä piiloon pitkään. Pitkä, jopa vuosia kestänyt useita erikoislääkäreitä, lääkäreitä, psykologeja ja ravitsemusterapeutteja vaativa terapia alkaa onnekkaassa tapauksessa jo ennen tehohoitoon pääsyä, jossa myös perheenjäsenten ja ystävien rooli on välttämätön. Siksi meidän on oltava sinnikkäitä, jos haluamme auttaa ystäväämme, joka on anoreksia tai näyttää siltä. Hän itse ei todennäköisesti koskaan myöntäisi, että jotain oli vialla. Itse asiassa, ehkä hänen kehonsa negatiiviset signaalit jäävät kääpiöiksi asteikolla, joka näyttää yhä vähemmän.
Yritetään paeta muodin ja median hallinnasta emmekä halua täyttää muiden odotuksia hinnalla millä hyvänsä - neuvokaa ehkäisyyn kiinnittäviä. Jos meillä on lapsia tai vain suunnittelemme lapsen hankkimista, olkaamme hyvä esimerkki, älkää antako naisen nähdä, että naisen elämä on vain laihduttamista, luovuttamista, kilojen ja senttien pudottamista. Olkaamme hyväksyviä ja kärsivällisiä kehomme kanssa, mutta samalla teemme kaikkemme pitääksemme sen terveenä mahdollisimman pitkään.
Sarjamme seuraavissa osissa esittelemme sairauksia, kuten bulimiaa, ortoreksiaa, pregoreksiaa sekä lihasdysmorfiaa, joka vaikuttaa pääasiassa miehiin.
laihduttaa hedelmillä?
Auttaako hedelmäruokavalio todella? Miten ja millä toiveilla voit soveltaa sitä? Palaako se mikä meni lopulta takaisin? Ravitsemusterapeuttimme puhuu hedelmäruokavalioista ja siitä, miksi pieni tumma suklaa on terveellistä.
