Hyvä annos karvasuolaa tai kirjaimellisesti runsas peräruiske huuhtelee myrkkyä paitsi kehosta, myös sielusta - puhdas pöytä on uudenvuoden aikaan vielä tärkeämpää. Paastohoito uudenvuodenaattona
Mitä teet uudenvuodenaattona? Jos et tunne tuntemattomia kasvoja ja kotibileitä, et halua lähteä yökerhosta, koska sinulla ei ole ketään kenen kanssa, katubileet eivät tule kysymykseen, mutta et halua juoda samppanjaa yksin, vielä on vaihtoehto.
Alitajuntamme asiat ovat piilossa kaksoispisteessä
Mónika Háray, mehupaastohoitoja järjestävän Napsugár Életházin johtaja, tietää useamman kuin yhden vieraan, joka todella otti iskulauseen "uusi vuosi, uusi elämä" vakavasti ja aloitti uuden vuoden seitsemänpäiväisellä perääntyä.
Edellisessä artikkelissamme mainittiin jo, että mehupaaston seurauksena elimistöstämme poistuvat myrkyt ja immuunijärjestelmä vahvistuu. Hoito on vaikea, mutta se voidaan kestää riittävällä itsekurilla. Mehupaastolla ei kuitenkaan ole vain fyysisiä vaikutuksia.
- Hengellinen tieto, alitajuiset asiat ja muistot "varastuvat" paksusuoleen, joten on loogista, että kun paksusuoli puhdistetaan - juuri siihen karvasuola ja peräruiskeet vaikuttavat eniten - "hengellinen" jätemateriaali" myös tyhjennetään. Riippuu siitä, kuka ja miten tämän kokee. On niitä, jotka vetäytyvät hiljaa, toiset purskahtavat joskus itkuun, kun taas seuraavana päivänä voi jopa olla onnellisuuden vallassa. Asiantuntijat auttavat sinua selviytymään mielialan vaihteluista, ja ohjattu meditaatio ja valinnaiset luovat istunnot ovat myös erittäin tärkeitä. Nämä auttavat kääntymään sisäänpäin, avaamaan henkeä - selittää Mónika, joka nyt järjestää loppuunmyytyjä mehupaastohoitoja, joiden tarkoituksena on opettaa kiinnostuneille paastoamaan oikein. Kuten hän kertoo, hänen elämänsä ensimmäisen 10 päivän paaston aikana järjestäjät eivät juurikaan painottaneet tätä, sitten hän päätti: sen voisi tehdä paremmin, ja pian sen jälkeen hän avasi Napsugár Életházatin.
Tietoinen paasto loppuunuutumista vastaan
Paastossa on tyypillisesti 8-12 henkilöä. Ei ole väliä kuka olet, mitä teet, millä autolla ajat tai kuinka suuressa talossa asut. Toisa alta yleensä paljastuu, kuka millaisessa perheessä asuu, millaisia heidän ihmissuhteensa ja konfliktinsa ovat.
- Asiakaskuntamme koostuu tyypillisesti 25-60-vuotiaista naisista, mutta myös miehiä käy säännöllisesti. He ovat yleensä stressaantuneita, elävät nopeatempoista elämää ja monet työskentelevät johtavissa tehtävissä. He tietävät ja tuntevat, että tätä ei voi tehdä ilman seurauksia, joten he käskevät pysähtyä muutamaksi päiväksi ja latautua. On myös niitä, jotka tulevat nimenomaan laihdutustarkoituksessa, sanoo Életházin johtaja ja lisää, että seitsemän päivän paaston aikana voi laihtua jopa viisi kiloa, mutta niitä, joiden ainoana tavoitteena on kokea hengellinen puoli myös paasto.
- Kuten esimerkiksi tuo nuori nainen, jolla oli erittäin tekokynnet, erittäin urheiluauto ja paljon rakkautta, joka halusi vain laihtua… Viimeisenä päivänä hän tajusi, miksi hänen äitinsä oli syöpää ja että hän ei halunnut käydä läpi samaa. Hän muutti elämänsä: hän erosi, riisui tekokynnensä, myöhemmin hän ei voinut enää edes katsoa tekokynsiä.
Kaikkien elämä ei tietenkään muutu radikaalisti, tämä ei ole paaston ehto - ja jotkut eivät edes tarvitse sitä.
Puhd alta pöydältä, suunnitelma uudelle vuodelle
Kuinka monta uudenvuodenlupausta olet jo tehnyt? Rikoitko lupauksen kolmantena tammikuuta? Vuoden lopussa sinä ja minä olemme entistä taipuvaisempia sulkemaan ja suunnittelemaan uudelleen, tämä saattaa jopa toimia, mutta entä toteutus?
- Ei, suunnittelu ei enää toimi - Mónika sanoo - koska emme nykyään käytä tarpeeksi aikaa miettimään, mitä todella haluamme elämältämme. Kuinka voisimme menestyä, jos emme itse tiedä mitä ja ketä todella haluamme? "Pyydä niin sinulle annetaan!"-periaate kuitenkin toimii!
Paasto: laihtuminen on vain sivuvaikutus
Jos haluat vain laihtua, älä paastoa, vaan liiku enemmän, sillä mehupaasto on tarkoitettu niille, jotka ovat todella päättäneet uudistua fyysisesti ja henkisesti - ja jälkimmäisen menestys riippuu pitkälti olosuhteet, joissa teet sen.
