András Feldmár: Kuulin tuskin mitä sanoin adrenaliinin takia

Sisällysluettelo:

András Feldmár: Kuulin tuskin mitä sanoin adrenaliinin takia
András Feldmár: Kuulin tuskin mitä sanoin adrenaliinin takia
Anonim

En usk altanut lähestyä yhtäkään naista ennen kuin olin 30-vuotias, sitten päätin, että yritän - András Feldmár hahmotteli hyvin henkilökohtaisen esimerkin siitä, kuinka hänen äitinsä kirosi hänet ja kuinka hän ensin selvisi. hänen pelkonsa

artikkeli-tyyppi-interju

Kanadassa asuva psykoterapeutti vieraili maassamme, ja ennen hänen luentojaan keskustelimme hänen kanssaan muun muassa siitä, mitä onnellisuus on, mistä masennus tulee ja kuinka kokea suurin mahdollinen orgasmi.

Keväällä Freedom, Love -kirjansa julkaisun yhteydessä pidetyssä keskustelussa hän sanoi, että hänen on aina vaikea osallistua journalistiseen keskusteluun, koska voi käydä ilmi, että hän oli väärin siinä, mitä hän ajatteli. Eikö rutiini helpota tällaisia ​​tilanteita?

En halua tehdä työtäni rutiinin ulkopuolella. En oleta, että kukaan, joka tulee luokseni, olisi millään tavalla samanlainen kuin joku, joka minulla on jo ollut. Kyyhkystyön ja ennakkoluulojen alku on, kun astut ovestani sisään ja ajattelen: tämä on nuori nainen, joka on sellainen ja sellainen. Koska silloin sinun on oltava sellainen kuin minä näen sinut, mutta en näe sinua niin selvästi. Jos näen sinut selkeästi, sanon, että kenelläkään ei ole k altaisiasi silmiä eikä mieliä kuin sinulla.

Ja tietysti voin olla väärässä, olen väärässä koko ajan. Mutta ainoa tapa, jolla tiedän sen, on sanoa, mitä uskon, ja sinä sanot, että se ei ole niin. Potilaani opettaa minua aina. Jos minun pitäisi opettaa, minulla olisi hirveän tylsää.

Mitä opit viimeksi potila alta?

Äskettäin luokseni tuli nuori mies, joka ei voi mennä ravintoloihin ja julkisiin paikkoihin, koska hän pelkää näkevänsä oman heijastuksensa. Jos hän menee wc:hen, jossa on peili, hän rikkoo sen, vaikka hänen kätensä vuotaa verta. Jos katsoisin kirjallisuutta, löytäisin teorioita, mutta en välitä, koska haluan tämän miehen opettavan minulle miksi näin on.

Tähän asti hän opetti minulle, että kun hän oli lapsi, hänen isänsä hakkasi häntä kovaa, kun hän oli humalassa, joskus hän heräsi huomaamaan isänsä lyövän häntä. Ja nyt, noin 35-vuotiaana, hän muistuttaa isänsä kuvaa sellaisena kuin hän näki hänet lapsena. Nähdessään heijastuksensa hän taantuu ja tekee kaikkensa saadakseen isänsä katoamaan.

Miten voit välttää peilien rikkoutumisen?

Olisi hyvä ratkaisu, jos hän voisi tuntea, millainen onnettomuus häntä kerran kohtasi, ja surra lapsuuttaan. Traumaa voi auttaa palaamalla sinne, missä joku on satuttanut minua rakastavassa suhteessa.Sinun ei tarvitse kokea sitä uudelleen, sinun täytyy vain tuntea se ja ymmärtää, että se on lopullinen menetys. Tämän pojan täytyy itkeä, koska hänen isänsä ryösti häneltä lapsuuden.

Jotkut ihmiset eivät auta itseään, vaikka tietäisivät miten. Tuntuu kuin kaikki eivät halua olla onnellisia.

Mutta luulen, että kaikki haluavat sen. Mestarini, R.D. Laing oli skotlantilainen presbyteri. Heidän katekismuksensa on jotain sellaista, miksi me olemme täällä maan päällä? Ylistämään Jumalaa. Jokainen, joka ei ole onnellinen, on harhaoppinen, pilkkaa Jumalaa, väittää tehneensä luomisen väärin. Mihály Csíkszentmihályin flow-konsepti kertoo siitä, että onnellisuus ei ole suora tavoite, vaan sivuvaikutus siitä, että olen mukana tekemisessäni kaikella kyvylläni, energiallani ja uskollani. Jos ajan kilpa-autolla ja kuljen liian hitaasti, voin ajatella illallista, jos menen liian nopeasti, kuolen. Mutta jos menen niin nopeasti, että en kuole, mutta minulla ei ole aikaa ajatella, se on virtausta ja hyvä kaava olla onnellinen.

Jos joku pysyy tilanteessa, joka ei ole hänelle hyvä, se ei useinkaan johdu siitä, että hän ei halua olla onnellinen, vaan siitä, että hän pelkää, ettei ole mitään parempaa. Unkarissa mentaliteetti, että sinun on selviydyttävä, on erityisen tyypillistä. Jos on sota, on maanjäristys, sinun on kestettävä asioita, mutta jos on rauha, sinun on vain elettävä. Tämä on ominaista unkarilaisille, koska historian aikana heidän on usein täytynyt järjestää itsensä selviytyäkseen.

Survival muistuttaa minua, mitä mieltä olet vuoden 2012 ennusteista? On muodikasta ajatella, mitä maailmassa tapahtuu, kun mayojen kalenteri päättyy

Mielestäni tämä on typerää, maailmanloppu tulee aina. Vuoden 2012 teoriat ovat ennusteita suhteestamme kuolemaan. Buddhalaiset sanovat, että vain yksi asia on varma: kuolema, mutta emme tiedä milloin se tulee. Siksi tärkein kysymys on kuinka elää. Mielestäni ainoa tapa elää on, että jokainen hetki on kriittinen, jokainen hetki on tärkeä ja osallistun jokaiseen hetkeen.On huonoa, jos luulet tekeväsi sen.

Jo 1990-luvulla hän puhui näkevänsä ihmisten odottavan jatkuvasti jotain, mutta odottaminen on ikävystymisen perusta, ja tylsyys johtaa kuolemaan. Kuinka luulet pystyväsi tekemään kaiken tällä hetkellä?

Sinun täytyy tehdä vain se, mikä on juuri nyt. Puhumme nyt, joten varmista, että jos haluat kysyä jotain, uskallat kysyä sitä. Ja minun täytyy olla varovainen sanoessani kaiken, mitä tiedän. Jos jollakin meistä on halu tai idea, sen on uskallettava sanoa se. Koska jos ei, sitä ei ehkä koskaan tapahdu. Jos sanomme sen, se ei ole varmaa, että se tapahtuu, mutta teimme sen, mikä tekee tästä hetkestä kriittisen hetken.

Kuinka harjoitella rohkeutta?

Harjoittelemalla. Kun äitini kirosi minua, että olen niin ruma ja tyhmä, että ei olisi naista, joka rakastaisi minua, hän rakastaa minua vain koska hän on biologisesti äitini, niin minä uskoin sen.Hän kertoi tämän minulle monta kertaa, kun olin 14-16-vuotias, enkä usk altanut lähestyä naista ja kertoa hänelle, että pidän sinusta ennen kuin olin kolmekymmentä. juodaan kahvia, ehkä mennään nukkumaan. Kun olin kolmekymppinen, päätin yrittää silti. Ensimmäinen nainen sanoi: Luulin jo sinua hiekkaiseksi, ettet puhunut minulle tähän asti, ja sinä yönä olimme jo samassa sängyssä. Kun myös toinen nainen suhtautui minuun positiivisesti, ajattelin ensimmäistä kertaa, että ehkä äitini ei ollut oikeassa. Sen jälkeen en usko mitään, mitä he sanovat, mutta päätin ottaa selvää omasta kokemuksestani.

Tietenkin ennen kuin kysyin naiselta, haluaisiko hän viettää aikaa kanssani, sydämeni oli kurkussani, käteni hikoilivat, minulla oli ripuli, adrenaliini työskenteli minussa niin paljon, että tuskin pystyin kuule mitä sanoin. Olin täynnä pelkoa täsmälleen samalla tavalla kuin toinen nainen. Se oli parempi kuin kolmas, koska pystyin ylittämään pelon kynnyksen.

kuvat: marquez

Mielenkiintoista, että hän luuli äitinsä olleen väärässä. Useimmat ihmiset syyttävät itseään ensimmäisestä ajatuksesta, että jos se toimii minulle, miksi en tehnyt sitä aikaisemmin?

Olin melko iloinen, etten tehnyt sitä myöhemmin. Minulla on ollut terapiassa ihmisiä, jotka tuhlasivat kymmenen vuotta elämästään, koska he olivat jonkinlaisen hypnoosin alla, johon heidän vanhempansa laittoivat heidät. Monta kertaa he eivät halunneet herätä, koska he pelkäsivät, he häpeivät, koska jos heidän oli mahdollista herätä, miksi he eivät heränneet aikaisemmin? Joskus ihmiset jatkavat sotkuista elämäänsä, koska jos he voivat muuttaa sen, niin kysymys on, miksi he eivät tehneet sitä aikaisemmin? Luulen, että jos tajuan jotain vain kymmenen minuuttia ennen kuolemaani ja sitten muutan sen, se on jo sen arvoista.

Milloin viimeksi valisit vaikean tien?

Yritän aina sitä. Minun olisi helpointa lukea kotona ja välttää tilanteita, joissa muutama sata ihmistä kuuntelee sanojani. Yritän aina mennä tämän mukavuuden vastakohtaan, koska silloin pääsen aina lähemmäksi sitä tosiasiaa, että vaikka kuinka monet ihmiset katsovat minua ja kuuntelevat mitä sanon, käyttäydyn silti kuten nyt.Paras pianisti tekee saman esityksen aikana kuin yksin harjoitellessaan.

Se oli hyvä käytäntö keväällä, kun Kriszta Tereskova ja minä kävimme julkisessa terapiassa IBS:ssä. Hän oli yllättävän läsnä ja minun oli helpompi olla hänen kanssaan kuin olisimme vain me kaksi. Tietysti tiesimme molemmat, että he katsoivat, mutta yritimme olla oma itsemme.

Tämä perustuu tarinaan. Oopperalaulaja menee treffeille mustan miehen kanssa, joka on pornotähti, mutta hän ei tiedä. Illallisen jälkeen kaveri sanoo, että ravintolan takana on kiva huone, mennään sinne sisään. Huoneessa on kaunis muhkea sänky, jossa he alkavat rakastella. Yhtäkkiä nainen huomaa ja näkee, että kaikki ravintolassa olleet ovat kokoontuneet heidän ympärilleen. Aluksi hän on todella vihainen ja haluaa mennä kotiin, sitten hän ymmärtää, että hänen on suljettava maailma pois, jotta hän ei välitä siitä, että häntä tarkkaillaan. Tuolloin hän kiinnitti erityistä huomiota mieheen, hänen liikkeisiinsä, tuoksuihinsa, kosketuksiinsa, ja hän saa yhtä suuren orgasmin kuin koskaan ennen.Ajattelin tätä tarinaa.

Hän sanoi aiemmin, että hän ja Tereskova pitivät tärkeänä olla oma itsensä. Mistä tiedät, onnistuiko tämä?

Jos voin olla spontaani ja rehellinen, en lajittele ajatuksiani, vaan puhun ilman sensuuria. Siellä on Lois Mallen elokuva: Illallinen Andrein kanssa. Siinä ei ollut käsikirjoitusta, se kertoi kahdesta näyttelijästä, Andre Gregorysta ja Wally Shawnista, jotka istuivat ravintolassa ja juttelivat. Ennen vanhaan, kun ihmiset saattoivat olla oma itsensä, näyttelijän tehtävä oli olla kuka tahansa. Nyt, kun kaikki näyttelevät, hyvän näyttelijän tehtävä on olla oma itsensä ilman häpeää.

Miksi ihmiset saattoivat olla oma itsensä ennen ja miksi eivät voi nyt?

Aiemmin saatoit olla hahmo, mutta nyt sinun on käytettävä univormua. Jos olisin nuori mies, enkä pukeutuisi, ajattelisi tai puhuisi kuten muut, olisin poissa pelistä.Meidän on opittava pelaamaan itseämme menestyäksemme. Sinun täytyy pelata isää, miestä, kollegaa, pomoa. Masennus, jota on yhä enemmän, tulee siitä, että jos joudun pelaamaan liikaa asioita enkä voi olla oma itseni, niin elämäni on toivotonta. Sitten jään jumissa 24/7 saippuaoopperaan. Tätäkään ei ole aina helppo tunnistaa.

Haluan palata vanhaan ideaan uudelleen. Hän sanoi, että ihmiset sairastuvat, koska he sietävät liikaa. Mistä tunnistamme, missä raja on?

Älä siedä sitä, se on parasta. János Selye osoitti stressitutkimuksessaan biologisesti, että jos henkilö on jatkuvassa stressissä, hänen on joko taisteltava päästäkseen eroon, paeta tai pyytää apua. Jos kumpikaan ei tapahdu tai se on tehoton, sairastut. Jos jokin satuttaa sinua suhteessa, sinun on kerrottava toiselle, että hän lopettaa sen, koska se satuttaa minua. Jos hän tekee sen uudelleen, kerrot hänelle uudelleen, että olen jo pyytänyt sinua olemaan tekemättä tätä.Jos hän tekee sen kolmannen kerran, on parasta erottaa hänet.

Haastattelun alussa puhuttiin siitä, mitä hän oppi viimeisimmältä miespotila alta. Lopuksi pyydän sinua muistamaan, mitä opit äskettäin naiselta

Kävin äskettäin naisen luona, jolla on kaksi pientä poikaa. Kun nainen halusi puhua minulle, ensin yksi ja sitten toinen poika halusivat hänen huomionsa. Äiti käski jättää sinut nyt rauhaan, pyytää isoäitiäsi huolehtimaan sinusta. Katsoin mitä tapahtui. Tapahtui niin, että lapset nalkuttivat häntä, kunnes nainen pyysi minulta anteeksi ja alkoi hoitaa lapsiaan. Silloin tajusin, että tämä on paras tapa äidille opettaa lapsilleen, ettei hän ota häntä vakavasti. Jos teet tämän, muutaman vuoden kuluttua tapaat psykologin, että lastesi tahto on hallitsematon.

Ei ole aina niin helppoa olla johdonmukainen

Tietenkin. Lyhyt sana täytyy harjoitella. Se kuulostaa tältä: n-e-m.

Suosittu aihe