Lihoaanko painoni viikonloppuna?

Sisällysluettelo:

Lihoaanko painoni viikonloppuna?
Lihoaanko painoni viikonloppuna?
Anonim
evribadigard_weekly_eves

Et voi lihoa suuresta lounaasta - jätä negatiiviset ajatukset, satunnainen ylensyöminen ei ole ongelma! Voit tehdä eniten vahinkoa, jos ohjelmoit itsesi siihen, se mikä meni viikon aikana, tulee joka tapauksessa takaisin - kehosi yrittää suorittaa… Evribádigárd. Suojaa sinua kärsimykseltä ja kiloilta

On lähes mahdotonta kirjoittaa ja puhua sunnuntailounaan pyhyydestä Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovitsin Sinbadin jälkeen. Näky neljän tunnin ajan keitetyn kultaisen liemen, lintusaarten ja syvänmeren kasveina kelluvien käsintehtyjen vermicellien, äärettömällä hienostuneisuudella maustettujen kastikkeiden ja lisukkeiden sekä rapea ja mureneva, maukas ankanrinta luo harmoniaa ja rauhallisuutta meihin kaikkiin kerralla.Ja ehkä jopa uskonnollista ennakkoluulottomuutta - voitokas ruokahalu kohoaa kuin alttari arjen homogeenisen, dieettiruoan yläpuolelle.

Ei hätää, huomenna…

Perhelounas, jossa kaikki rentoutuvat hieman, jossa keskustelut kestävät tuntikausia kurssien välillä ja jossa ei voi lopettaa syömistä. Koska se on kaunista, koska se on hyvää, koska meillä ei yksinkertaisesti ole muuta vaihtoehtoa.

Monet ihmiset elävät arjen ravinnon ja viikonlopun syömisen kaksinaisuudessa. Jotkut ihmiset muokkaavat sitä tällä tavalla tietoisesti, toiset tiedostamatta. Edelliset päivät kuluvat paastoamalla ja sunnuntailounasta hallitsee ajatus "ei hätää, en syö mitään huomenna, ylihuomenna".

En mene tässä edes yksityiskohtiin, kuinka huono tämä asenne on, vaikka tietoisesti syömme "sivulla". Jos ohjelmoimme itseämme jatkuvasti siihen, että nyt nousen varmasti muutaman kilon, nyt nousen ehdottomasti takaisin viikon aikana menettämäni painon, niin on hyvä mahdollisuus, että sama tulee olemaan. Aivomme vain täyttävät pyyntömme.Hän ainakin yrittää.

Paahdettua ankkaa eri paikoissa

Onneksi tälle on fyysisiä esteitä. Isosta lounaasta ei voi lihoa, mutta ei edes sen jälkeisestä illallisesta - satunnaisesta ylensyömisestä emme lihotu ollenkaan.

Painon kasvu on pitkäaikainen prosessi, joka voidaan saavuttaa vain taistelemalla lujasti kehoamme vastaan. Mummon viikonlopun ruokalista pitää kehomme kiireisenä noin kaksitoista tuntia, kun taas ankanpaisti viettää eri aikoja eri paikoissa, eri tilassa. Illuusion tuhoajaksi kutsutun ravinteen tuottamiseksi tarvitaan paljon apumateriaaleja. Se on kuin kokoonpanolinja, jossa on tietty määrä työntekijöitä. Turhaan, asioita on paljon enemmän kuin on tarpeen, jos käyttökelpoiseen muotoon muutettua ei ole tarpeeksi. Siksi emme voi lihoa kulutettuamme kymmenen tuhatta kaloria.

Syö tässä tapauksessa rauhallisesti, jätä negatiiviset ajatukset ja juo toinen lasi viiniä…

evribadigard_header

Enemmän kuin henkivartija. Karatemestari ja elämäntapakonsultti. Suojaa sinua epäilyttäviltä tavoilta. Se suojaa sinua kärsimykseltä ja kiloilta. Onko sinulla erityistä kysymystä? Voit lähettää sen Gyula Tarjánille napsauttamalla alla olevaa linkkiä

Kysymyksiä ja vastauksia

Edelliset artikkelit sarjassa:

Vain vatsalle ja pakaralle?

Nuku niin et lihotu!

Ne, jotka laihduttavat myös vedestä!

ruokavalion ristillä

Soitatko kokille?

Pelkäätkö suuria lihaksia?

Tunne mikä on sinulle hyväksi!

Tense ei toimi

Tajunta tasapainossa

Suosittu aihe