Jooga on kokemus

Sisällysluettelo:

Jooga on kokemus
Jooga on kokemus
Anonim
right_open

Kolmen vuoden joogan harjoittamisen jälkeen mestarini v altuutti minut jakamaan kokemuksiani muiden kanssa. Koska mielestäni jooga on ensisijaisesti kokemus, polku monimuotoisuuteen. Tästä lähtien joogaamme säännöllisesti Dívánilla (tai sen vieressä). Nyt pieni johdatus joogan olemuksesta

Äitini aloitti joogan viime vuonna. Kolmannella viikolla sijaisopettaja hyppäsi sisään, käski hänen mennä alemmas, ja hän meni alemmas.Näin se pysyi noin puoli vuotta. Jooga ei ole vain urheilua. Se ei ole valmennuspaperi, johon lukukausikurssi riittää. Díványilla yritämme tehdä sen vakavammin - jotta tulos (fyysisesti, mutta enimmäkseen henkisesti) on myös syvempi.

Ensin joogan olemus, sitten lämmittely ja hengitys. Sitten muutaman viikon vauva-äiti jooga - katsotaan mikä on mahdollista ja miten raskauskolmanneksen mukaan. Tietysti näitä harjoituksia voivat tehdä myös ne, joilla ei ole vauvaa vatsassa. Ja nyt muutama sana joogan olemuksesta henkilöltä, joka antaa sen sinulle.

Nimeni on Kati Zagyi, ja olen aina pulassa, kun joudun esittelemään itseni, koska en halua samaistua rooleihini vähään aikaan. Jotkut väittävät, että olen heidän jooga-ohjaajansa, koska he oppivat tai ovat oppineet joogaa minulta tai koska he käyvät säännöllisesti kesäleirillä, joissa johdan aamujoogaa. Mutta en pidä itseäni joogan ohjaajana. Aivan kuten en koe itseäni sosiaalipedagogiksi, ohjaajaksi, ryhmänvetäjäksi tai grafologiksi – enkä edes mandalamaalariksi.

Luulen olevani henkilö, joka haluaa olla yhteydessä muihin ihmisiin, ja nämä ovat aktiviteettejani, joihin haluan osallistua ja jakaa muiden kanssa, jos he sitä tarvitsevat. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö minulla olisi niistä "todistuksia", toki olen oppinut ne mukavassa järjestyksessä asianmukaisissa kouluissa (paitsi mandalamaalausta).

Tapasin joogan ensimmäisen kerran seitsemäntoista vuotta sitten, ja heti tuli tunne, että olen päässyt kotiin - tai ainakin tunnistanut tien kotiin. Muutamaa vuotta myöhemmin tällä polulla (koska uskon, että on muitakin polkuja) tapasin intialaisen mestarin Swami Purnan, joka vahvisti, että olin oikealla tiellä. Kolmetoista vuoden joogan harjoittamisen jälkeen hän v altuutti minut virallisesti jakamaan joogakokemukseni muiden kanssa.

Koska jooga on mielestäni ensisijaisesti kokemus. Voit lukea satoja kirjoja, kuunnella monia luentoja ilman omaa kokemustasi - tai sanotaanko sitä KOKEMUKSEKSI - se ei ole minkään arvoinen.

Jooga on polku monimuotoisuuteen. Tämä polku on henkisen kehityksen polku. Se alkaa hatha joogasta, jossa pääsemme syvempään suhteeseen kehomme kanssa, tutustumme tietoisuuden tiloihin, jotka antavat meille rauhan, tyyneyden ja harmonian kokemuksen. Monet ihmiset ovat tyytyväisiä tähän ja käyttävät mielellään Hatha Yogan tarjoamaa työkalupakkia säilyttääkseen fyysisen ja henkisen terveytensä. Tietenkin jooga on enemmän kuin se: mahdollisuus tuntea ja kehittää itseään, henkisen kehityksen polku, toisten puolesta eläminen, egomme murtaminen, Jumalan kohtaaminen ja yhdistyminen äärimmäiseen "Yhteen".

Se ei ole helppo tie, ja sitä jatkavat voivat kohdata monia, monia vaikeuksia, mutta vähintään yhtä paljon onnea. Uskon, että ihmiset ovat pohjimmiltaan syntyneet onneen ja että meillä on velvollisuus etsiä sitä. Ainoa ongelma on, että etsimme vääristä paikoista, ensisijaisesti aineellisesta maailmasta tai henkilökohtaisesta kohtalostamme. Muutama kuukausi sitten Intian-matkallani sain kokea, että suurimmassa köyhyydessä elävien ihmisten onnellisuuskyky on paljon kehittyneempi kuin länsimaalaisillamme.

Koska kykyä olla onnellinen voidaan myös kehittää ja oppia. Tämä on minulle ennen kaikkea jooga. Tämä v altava, toisiinsa yhdistetty järjestelmä, joka voi yhdistää ja valaista kaikkia elämän alueita, voi auttaa meitä näkemään selkeästi ja elämään elämäämme helposti, rennosti, mutta kuitenkin vastuullisesti.

Sanan jooga sanskritin merkitys on moniselitteinen, se voi tarkoittaa ikettä, ikettä, mutta se voi tarkoittaa myös yhteyttä ja yhteyttä. Minun tulkinnassani ensimmäinen merkitys on alku - iken kehoni ja mieleni, jotta ne eivät dominoi minua - toinen merkitys osoittaa matkan loppua: yhdistäminen Jumalaan ja yhdistyminen lopulliseen todellisuuteen.

Zagyi Kati

Suosittu aihe