Viisi asiaa, jotka voivat pilata lomasi

Viisi asiaa, jotka voivat pilata lomasi
Viisi asiaa, jotka voivat pilata lomasi
Anonim

auringon ottaminen

Grades of Vacation Ruin. Ensimmäinen: hitto, se tuli juuri. Toinen: kurkkuni sattuu, kutittaa. Kolmas: palasin auringossa.Neljäs: Minulla on auringonpistos. On vielä yksi badass-luokka: salmonella.

Kesäsairaudet voivat tehdä kauneimmista ja suloisimmista vapauden ja rentoutumisen hetkistä katkeraksi. Katsotaan, voidaanko niitä puolustaa.

Aurinko – ja mitä sen mukana tulee

Ja jätetään melanooma toistaiseksi… Ihotautilääkärit riistävät meiltä suloisimmat hetkemme. Tuskin uskallamme ottaa aurinkoa. Mikä on tietysti typerää. Oikein annostetulla auringonvalolla on parantavia voimia.Se lisää serotoniinin, onnellisuushormonin, tuotantoa, mikä parantaa mielialaa. Se lisää seksuaalista kiinnostusta, stimuloi verenkiertoa, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa keskittymiskykyä. Aktivoi D-vitamiinia ihossa, parantaa ihottumaa ja tiettyjä allergioita. Se vähentää nälkää, ahmimista ja vahvistaa immuunijärjestelmää liiallinen auringonotto Se kuitenkin saa sinut sairaaksi. Liian voimakas säteily rasittaa kehon puolustusjärjestelmää. Se lisää melaniinipigmentin tuotantoa, sarveiskerros paksunee, iho rypistyy ja ohenee, ja tietysti palaamme auringossa.

Vältä se:Klo 11 välillä. ja klo 15, pysy vain varjossa, käytä ihollesi sopivia aurinkosuojatuotteita, joiden tekijäluku on korkea.

Sunburst

Ns. steriili aivokalvon tulehdus kehittyy liiallisen auringonoton seurauksena. Onneksi useimmissa tapauksissa tähän liittyy lievää turvotusta ja vetistä vuotoa. Turvonneet aivokalvot painavat eri aivojen alueita aiheuttaen tyypillisiä oireita: huimausta, päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua ja vaikeimmissa tapauksissa pyörtymistä.Koska auringonpolttamiseen liittyy usein lisääntynyt hikoilu, kannattaa ehdottomasti harkita nesteen ja suolan menetyksen mahdollisuutta. On tärkeää, että jos sinusta tuntuu siltä, ​​juo paljon nesteitä, makaa pimeässä huoneessa ja neuvo lastasi tai kumppaniasi vaihtamaan säännöllisesti otsallasi oleva kylmävesipakkaus. Jos tilasi ei parane muutaman päivän kuluessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin.

Brr, infektioita

Erityisesti rannoilla, vesillä, joissa on luonnotonta puhdistusta tai jotka ovat alttiina sieni-infektioille. Kaksi sienityyppiä ovat yleisimpiä: Candida albicans ja Toluropsis glabrata ovat yleisiä. Nämä patogeenit aiheuttavat polttavaa, kutinaa. Niiden lisääntymistä helpottavat synteettiset alusvaatteet ja märkäuimapuvut. Siksi on parempi käyttää puuvillaisia ​​alusvaatteita pinnoilla, jotka joutuvat kosketuksiin kehon kanssa, erityisesti lapsille.Sieni-infektioiden hoito on lääkärin vastuulla.

Dehydraatio - ajattele ja juo

Kuumalla kesähelteellä on erittäin tärkeää vaihtaa neste oikein.Kuivuminen on erittäin vaarallista. Keho suojaa itseään liialliselta kuumuudelta hikoilemalla. Jos et korvaa tällä tavalla menetettyä nestettä, on olemassa nestehukkavaara. Tässä tapauksessa kehon vedenotto on suurempi kuin sen vedenotto, ja keho antaa signaaleja apua varten: huimausta, verenpaineesi laskee, sinulla on päänsärkyä. Heittäydy kivennäisvesipulloon ja juo, juo! Mieluiten hiilihapotonta kivennäisvettä, joka on maustettu pienellä sitruunalla ja sokerilla.

Ja lopuksi: paha salmonella

Ruokamyrkytyksen lievin muoto on vatsavaivat: oksentelu, ripuli kuumeella tai ilman. Todisteet siitä, että kyseessä on ruokamyrkytys, ovat suhteellisen ilmeisiä: jokaisella ruoan syöneellä on samat tai samank altaiset oireet. Riippuen valituksen vakavuudesta, toimenpiteet vaihtelevat välittömästä sairaalahoidosta kevyeen ruokavalioon. Yleisin taudinaiheuttaja on Echericia coli. Erillinen luokka on salmonelloosi, jonka aikana Salmonella typhii -bakteeri pääsee ruokaan sellaisina bakteereina, että se voi aiheuttaa massiivisen tulehduksen.Oireet kehittyvät hyvin nopeasti ja ovat erittäin voimakkaita. Ongelmana on, että taudista toipumisen jälkeen joillekin potilaille kehittyy oireeton kantaminen. Et edes tiedä sitä, mutta silti tyhjennät kakkaasi. Yleisin vaaran lähde: ankanmunajäätelö, halkeileva vesimeloni.(Jatkoa: Ampiainen, mehiläinen, hyttynen, punkki – yleisimmät puremat)

Suosittu aihe